Manque d’énergie

Voici un aperçu du symptôme de manque d’énergie et ce que vous pouvez faire pour le surmonter :

Signe ou symptôme de sevrage
Vous vous sentez fatigué et vous manquez d’énergie

Pourquoi vous le ressentez
La nicotine est un stimulant – elle aide à maintenir votre corps et votre esprit alertes. Votre corps apprend maintenant à demeurer alerte sans nicotine.

Durée
2 à 4 semaines

Ce que vous pouvez faire
Faites une sieste, si vous êtes fatigué. N’allez pas au bout de votre énergie; ne vous engagez pas à des travaux supplémentaires.

Dernière mise à jour : 10/06/2016